پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش حذف اکانت تلگرام

تلگرام نرم افزار چت و ارتباطی است که این روز ها در هر گوشی هوشمندی میتوانید آن را مشاهده کنید.

اما شاید به هر دلیلی بخواهید این نرم افزار را حذف کنید و اکانت آن را به کلی پاک کنید.

در این مطلب آموزش آموزش حذف اکانت تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار

در ویندوز 7 و 8 در هنگام نصب نرم افزار، صفحه ای به نمایش در می آید که User Account نام دارد.

User Account جهت جلوگیری از نصب بدافزار ها طراحی شده است. اما از مشکلات اصلی آن میتوان به جلوگیری از نصب کرک و همچنین خسته کننده بودن این پیغام اشاره کرد.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش قرار دادن رمز چند کاراکتری روی آیفون

به صورت پیش فرض شما تنها میتوانید یک رمز 4 رقمی روی آیفون بگذارید.

اما روشی وجود دارد که به کمک آن میتوانید یک رمز کامل و ترکیبی از حروف و اعداد روی تلفن همراه خود بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن رمز چند کاراکتری روی آیفون را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حل مشکل گیر کردن سی دی در CD Rom

در حال کار با کامپیوتر هستید و میخواهید یک سی دی در داخل دستگاه بگذارید. اما هرچه دکمه Eject را میزنید سی دی قبلی از دستگاه خارج نمیشود. در این مواقع باید چه کرد؟

در این مطلب آموزش حل مشکل گیر کردن سی دی در CD Rom را برای شما آماده کرده ایم.