Error
  • You are not authorised to view this resource.

جستجو

مهمترین مطالب

استرس و نحوه کنترل آن

استرس یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد جامعه در مقطعی با آن دست و پنجه نرم میکنند. شما ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شوید.
استرس ناشی از هیجان، امتحان، کنکور، آشنایی با افراد جدید و بسیاری موضوعات دیگر که همه آن ها قطعا آزار دهنده هستند.
اما با انجام کارهای ساده میتوانید این استرس را کنترل کنید.
در این مطلب روش هایی برای کنترل استرس را بازگو خواهیم کرد.

نکات بسیار مهم در زمان انتخاب رمز عبور

رمز عبور در بیشتر سرویس های امروزی قرار دارد. شما برای افزایش امنیت خود نیازمند رمز عبور هستید. اما هر رمز عبوری امنیت مناسبی ندارد. پس شما باید رمز هایی با امنیت بالا انتخاب کنید که قابلیت هک نداشته باشد.

در این مطلب نکات بسیار مهم در زمان انتخاب رمز عبور را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ساخت اپل یدی

کاربران اپل برای اینکه بتوانند به طور کامل از دستگاه های خود استفاده کنند به اپل ایدی نیازدارند، برای نصب بازی ها و برنامه ها از اپل استور شما نیاز به داشتن اکانت اپل دارید، با استفاده از این اکانت میتوانید بر روی سرویس Icloud نیز از دستگاه خود نسخه پشتیبان تهیه کنید و یا در صورت مفقود شدن گوشی آن را دوباره پیدا کنید.

در ادامه مطلب نحوه ساخت اپل ایدی را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعالسازی کورتانا در ویندوز 10

کورتانا نام سرویس هوشمند ویندوز 10 است که با دادن دستورات مختلف به او، جواب های بسیار خوبی دریافت خواهید کرد.

اما بسیاری از کاربران روش فعالسازی این سرویس را نمیدانند.

در این مطلب آموزش فعالسازی کورتانا در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

مطالب مرتبط