پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش نصب سیستم عامل OS X El Capitan مک

سیستم عامل جدید اپل برای سیستم های مک با نام El Capitan ارائه شده است. بسیاری از کاربران در نصب این سیستم عامل مشکل دارند.

در ادامه مطلب روش نصب سیستم عامل El Capitan را آموزش خواهیم داد.

نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10

همیشه روش هایی وجود دارد که به کمک آن میتوانید با سرعت زیاد تری از ویندوز استفاده کنید. روش هایی مانند استفاده از کلید های ترکیبی و میانبر ها کمک بسیاری به این مسئله میکنند.

در این مطلب نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

چند ویژگی جدید در ویندوز 10

ویندوز 10 نسبت به نسخه های قبلی ویندوز تغییراتی کرده است که قطعا شما نیز بسیاری از آنها را نمیدانید.

در این مطلب به معرفی چند ویژگی جدید در ویندوز 10 میپردازیم.

آموزش افزایش سرعت رم کامپیوتر

زمان هایی هست که به دلیل باز بودن بیش از حد برنامه ها، کامپیوتر شما کند شده است.

شما میتوانید به راحتی رم خود را خالی کنید تا سرعت دستگاه شما مجددا بالا برود.

در این مطلب آموزش افزایش سرعت رم کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.