پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش حل مشکل جستجو Username در تلگرام

تلگرام در آخرین آپدیت های خود Username را وارد محیط نرم افزار کرده است. هر کاربر میتواند یک یوزر برای خود داشته باشد.اما جستجو کردن نام کاربری به تازگی سخت شده و شما نمیتوانید هر نام کاربری را به سادگی بیابید.

روش دیگری نیز برای جستجو نام کاربری وجود دارد.

در این مطلب آموزش حل مشکل جستجو Username در تلگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش خاموش کردن ویندوز 10

ویندوز 8 در بخش خاموش کردن تغییرات زیادی با سایر ویندوز ها داشت.

اما ویندوز 10 مجددا در بخش خاموش کردن تغییر کرده و آیکون آن جابجا شده.

در این مطلب آموزش خاموش کردن ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مشاهده زمان طلوع و غروب خورشید با گوگل

ممکن است بخواهید از زمان طلوع و غروب خورشید را در شهر خود یا شهر دیگری مطلع شوید. برای این کار میتوانید از گوگل کمک بگیرید.

در ادامه مطلب روش مشاهده زمان طلوعو غروب خورشید در یک شهر به وسیله گوگل را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن تبلیغات در Utorrent

در نسخه های اخیر نرم افزار میکروتورنت شاهد تبلیغات بسیار زیادی هستیم. اگر این تبلیغات برای شما هم آزار دهنده است این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن تبلیغات در Utorrent را برای شما آماده کرده ایم.