پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش پیدا کردن سریع ورژن و بیلد ویندوز 10

نسخه جدیدی از ویندوز را در اینترنت مشاهده میکنید و میخواهید بدانید که ویندوز موجود در کامپیوتر شما چه بیلدی است تا در صورت آپدیت نبودن، ویندوزتان را آپدیت کنید.

در این مطلب آموزش پیدا کردن سریع ورژن و بیلد ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

IP چیست و چگونه میتوان آن را تغییر داد

IP چیست؟

IP آدرس به آدرس منظقه ای موجود در هر کامپیوتر میگویند. هر دستگاه کامپیوتری یک آدرس آی پی دارد که مشخص کننده آن دستگاه است. به زبان ساده تر آی پی را میتوان اسم و فیمبل یک دستگاه در اینتنرنت نامید که مشخص میکند کامپیوتر شما در کجاست.

در این مطلب آموزش تغییر آی پی را به شما توضیح خواهیم داد.

بهترین روش عکاسی از آتش بازی با تلفن همراه

تلفن های همراه امروزی دارای دوربین های بسیار قدرتمندی هستند. شما میتوانید به کمک این دوربین ها تصاویر بسیار زیبایی بگیرید.

اما زمانی که میخواهید از یک آتش بازی عکس بگیرید در بیشتر موارد این عکس خراب میشود. روشی وجود دارد که به سادگی میتوانید یک عکس زیبا از آتش بازی های مختلف بگیرید.

در این مطلب بهترین روش عکاسی از آتش بازی با تلفن همراه را بازگو خواهیم کرد.

ترفند نمایش ساعت چندین شهر در کنار ساعت ویندوز

بعضی از کاربران ممکن است بخواهند ساعت دیگر شهرهای کشورها را در کنار ساعت ویندوز خود داشته باشند.

در ادامه مطلب ترفند قرار دادن ساعت دیگر شهر ها در کنار ساعت ویندوز را آموزش خواهیم داد.