پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش اضافه کردن مناسبت های مذهبی به Outlook 2013

یکی از ویژگی های نرم افزار Outlook داشتن تقویم و گنجاندن مناسبت های خاص در آن است. در این نرم افزار با این که ایران را در لیست خود ندارد ولی مناسبت های اسلامی را در خود جای داده است.

در ادامه مطلب نحوه فعال کردن مناسبت های اسلامی را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن سرویس های غیر ضروری در ویندوز 10

ممکن است برایتان پیش آمده باشد که سرعت بالا آمدن ویندوز مانند روز اول نباشد و کندتر شده باشد. بسیاری از سرویس های غیر ضروری ممکن است در بر روی ویندوز فعال باشند که باعث کند شدن بوت ویندوز گردد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال سازی سرویس های غیر ضروری ویندوز را آموزش خواهیم داد.

نکات امنیتی برای استفاده از موبایل بانک

امروزه با پیشرفت  تکنولوژی  کارهای بانکی نیز با استفاده از اینترنت و کامپیوتر ان جام میشوند. نرم افزار های بانک برای موبایل نیز تولید شده  اند و میتوان با استفاده از آنها از خدمات متنوع بانک ها استفاده کرد. 

در ادامه مطلب چند نکته امنیتی برای استفاده از موبایل بانک ها ارائه خواهیم کرد.

نمایش حمله های DDoS در اینترنت

حمله های DDoS که از معروف ترین حمله های اینترنتی به حساب میایدبدین صورت انجام میگیرد که بار بسیار زیادی به یک سرور اعمال میشود و آن سرور را دچار اختلال میگرداند.

در ادامه مطلب روش نمایش حمله های DDoS اینترنتی را آموزش خواهیم داد.