پورتال آموزشی سیب گرد

تمامی تغییرات و امکانات iOS 9 (بخش دوم)

آی او اس 9 که به تازگی روانه گوشی های آیفون شده تغییرات بسیاری کرده است. در بخش اول 10 مورد از این تغییرات را بازگو کردیم.

در این مطلب تمامی تغییرات و امکانات iOS 9 (بخش دوم) را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش انتقال فایل های پر حجم از یک Host به Host دیگر

شاید به عنوان یک وبمستر بخواهید یک فایل را از یک هاست به هاست دیگری منتقل کنید. در فایل های کم حجم شما میتوانید آن را دانلود کنید و مجددا روی هاست خود آپلود کنید. اما برای فایل های پرحجم شما نیازمند یک VPS هستید.

اما به سادگی میتوان این فایل ها را بدون دانلود منتقل کرد.

در این مطلب آموزش انتقال فایل های پر حجم از یک Host به Host دیگر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش نصب ویندوز مدیا پلیر برای ویندوز 10

بسیاری از کاربران علاقه بسیاری به ویندوز مدیا پلیر پیش فرض ویندوز دارند. در بعضی از نسخه های ویندوز 10 این نرم افزار حذف شده است و کاربران باید از نرم افزار های دیگری استفاده کنند.

در ادامه مطلب روش نصب مدیا پلیر برای ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش اجرای بازی مخفی شده در اندروید 5

اگر گوشی شما از اندروید 5 استفاده میکند میتوانید از بازی مخفی شده در این ورژن از اندورید استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن بازی مخفی اندروید 5 را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.