پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

معرفی و آموزش Do not Disturb در آیفون

Do not Disturb از جمله کارایی های آیفون است. با فعال کردن این گزینه میتوانید گوشی را در وضعیتی قرار دهید که در زمان ها و مکان های خاص سایلت شود.

در این مطلب آموزش فعال کردن Do not Disturb را بازگو خواهیم کرد.

آموزش نصب نرم افزار های قدیمی روی ویندوز های جدید

برخی نرم افزار ها قابلیت نصب روی ویندوز های جدید را ندارند. برای مثال نرم افزار هایی که مختص ویندوز XP هستند به راحتی در ویندوز 10 اجرا نمیشوند.

اما شما با انجام یک ترفند ساده میتوانید این نرم افزار ها را در ویندوز نصب کنید.

در این مطلب آموزش نصب نرم افزار های قدیمی روی ویندوز های جدید را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تقویت سیگنال مودم وای فای

مودم های وای فای به صورت معمول دارای قدرت سیگنال مشخصی هستند.

اگر شما هم جزو کاربرانی هستید که با مودم های بیسیم و قدرت سیگنال آنها مشکل دارید این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب آموزش تقویت سیگنال مودم وای فای را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ردگیری ایمیل های ارسال شده در جیمیل

شاید شما هم جزو کاربرانی باشید که میخواهند بدانند پس از ارسال ایمیل، فرد دریافت کننده ایمیل را باز کرده است یا خیر. با کمک یک افزونه میتوانید این کار را انجام دهید.

در این مطلب آموزش ردگیری ایمیل های ارسال شده در جیمیل را برای شما آماده کرده ایم.