پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش مقدماتی فتوشاپ

بسیاری نرم افزار برای ویرایش تصاویر وجود دارد، یکی از معروفترین نرم افزار های ادیت تصاویر فتوشاپ نام دارد که اکثر کاربران نام آن را شنیده یا با آن کار کرده اند.

فتوشاپ بسیار گسترده است و کار حرفه ای با آن نیازمند آموزش های تخصصی است.

در ادامه مطلب آموزش مقدماتی از فتوشاپ را ارائه خواهیم کرد.

آموزش غیر فعال کردن نوتیفیکیشن ها در آیفون

زمانی که یک ایمیل یا پیام کوتاه از دوستی دریافت میکنید این پیام در لاک اسکرین تلفن همراه شما نمایش داده میشود. و هر کسی میتواند آن را مطالعه کند. اما شاید بخواهید این پیام ها را ببندید.

در این مطلب آموزش غیر فعال کردن نوتیفیکیشن ها در آیفون را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیر فعال کردن قابلیت خواندن PDF پیش فرض در کروم

اگر میخواهید قابلیت پیش فرض گوگل کروم را برای خواندن PDF غیر فعال کنید تا بتوانید با نرم افزار های مستقل فایل های PDF را باز کرده و بخوانید میتوانید این کار را با یک ترفند ساده در داخل مرورگر انجام دهید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال سازی قابلیت پیش فرض خواندن PDF با کروم را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده از آیکون های بیشتر در قسمت آیکون های فولدر

برای تغییر آیکون فولدر خود میتوانید بر روی آن راست کلیک کرده و Properties را انتخاب میکنید و از تب Customize وارد Change Icon شده و میتوانید آیکون مورد نظر خود را از لیست نشان داده شده انتخاب کنید. ولی تعداد محدودی آیکون در آن لیست قرار دارد. البته میتوانید از اینترنت آیکون دریافت کنید ولی راه ساده تری نیز وجود دارد که از آیکون های مخفی در خود ویندوز استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش استفاده از آیکون های مخفی ویندوز را آموزش خواهیم داد.