پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

قابلیت جدید ذخیره انرژی در iOS 9

سیستم عامل اندورید مدت زیادی است که از ویژگی ذخیره انرژی استفاده میکند و این بار شرکت اپل تصمیم گرفته است که در ورژن 9 سیستم عامل خود این امکان را فراهم کرده است و تغییراتی را در آن اعمال کرده است.

در ادامه مطلب با این ویژگی جدید اپل آشنا خواهید شد.

آموزش زوم کردن در صفحه اندروید

در گوشی های اندروید میتوان با انگشتان در قسمت عکس و ویدیو آن را زوم کرد. اما این قابلیت را چگونه میتوان در دیگر قسمت های اندروید اعمال کرد و از آن استفاده کرد؟

در ادامه مطلب روش زوم کردن صفحه اندروید را آموزش خواهیم داد.

آموزش کپی کردن متن در اینستاگرام

کاربران اینستاگرام مانند دیگر شبکه های اجتماعی شاید بخواهند متنی دیگر دوستان خود کپی کرده و به اشتراک بگذارند. در اینستاگرام این قابلیت کپی کردن متن وجود ندارد.

در ادامه مطلب روش کپی کردن متن اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.

آموزش تغییر نرم افزارهای پیش فرض در ویندوز 10

در ویندوزهای سابق مایکروسافت شما میتوانستید به سادگی نرم افزار های پیش فرض را تغییر دهید. برای مثال با کلیک راست روی یک فایل تصویری و انتخاب یک نرم افزار از طریق گزینه Open With میتوانستید برای همیشه نرم افزار جدیدی را جایگزین نرم افزار پیش فرض ویندوز کنید.

اما در ویندوز 10 این عمل کمی پیچیده شده است.

در این مطلب آموزش تغییر نرم افزارهای پیش فرض در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.