پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعال کردن صفحه ورود به ویندوز 10

ویندوز جدید مایکروسافت که به تازگی ارائه شده است و توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرده است. بعضی از ویژگی های این ویندوز به صورت پیش فرض فعال نیستند و باید به صورت دستی آنها را فعال کرد. البته در آپدیت هایی که برای این ویندوز کنتشر میشود ممکن است این ویژگی ها فعال شوند. اگر این ویژگی برای شما فعال نمیباشد.

در ادامه مطلب روش فعال کردن صفحه ورود به ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش ساخت و ویرایش زیر نویس به وسیله Notepad ویندوز

فیلم های زبان اصلی را میتوان به دو روش دوبله یا استفاده از زیر نویس دید. اما شاید زیر نویسی را دانلود کنید و متوجه اشتباه در زمان بندی یا متن نوشته شده شوید.

شما به راحتی میتوانید زیر نویس را ویرایش کنید یا یک زیر نویس جدید بسازید.

در این مطلب آموزش ساخت و ویرایش زیر نویس به وسیله Notepad ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ساخت گروه ضد اسپم در تلگرام

گروه های تلگرام این روز ها طرفداران بسیاری دارد و به تعداد آنها هر روز اضافه میشود. با وجود ربات ها ممکن است گروه ها پر شود از پیغام های اسپم و باعث آزار کاربران شود.

در ادامه مطلب روش ساخت گروه ضد اسپم در تلگرام را آموزش خواهیم داد.

آموزش حل مشکل باز شدن همه نرم افزار ها با یک برنامه در ویندوز

یکی از مشکلاتی که بیشتر در ویندوز 7 مشاهده شده است تبدیل آیکون تمام نرم افزار ها به آیکون یک برنامه و باز شدن همه نرم افزار ها با آن برنامه میباشد. برای رفع این مشکل ممکن است اقدام به حذف آن نرم افزار نمایید تا به فکر تعویض ویندوز خود بیفتید. این مشکل اختلال در رجیستری ویندوز میباشد که با یک ترفند میتوانید به سادگی آن را حل کنید.

در ادامه مطلب روش حل مشکل باز شدن همه برنامه ها با یک برنامه را آموزش خواهیم داد.