تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
گروه های تلگرام این روز ها طرفداران بسیاری دارد و به تعداد آنها هر روز اضافه میشود. با وجود ربات ها ممکن است گروه ها پر شود از پیغام های اسپم و باعث آزار کاربران شود.
در ادامه مطلب روش ساخت گروه ضد اسپم در تلگرام را آموزش خواهیم داد.
در ویندوز 10 نوار اعلانات به کلی تغییر ظاهر داده است و به صورت کشویی ظاهر میشود. شاید بخواهید ایمیل های خود را به ویندوز متصل کنید و هر زمان که ایمیل جدیدی دریافت کردید در نوار اعلانات آن را مشاهده کنید.
در این مطلب آموزش فعال کردن نوتیفیکیشن ایمیل در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.
هنگامی که به مکان های مختلفی میروید و گوشی آیفون خود را نیز به همراه دارید میتوانید در آینده مکان هایی را که قبلا به آنها سر زده اید را مشاهده کنید و حتی والدین میتوانند از این روش برای کنترل فرزند خود استفاده کنند.
در ادامه مطلب روش مشاهده مکان های رفته شده با آیفون را آموزش خواهیم داد.
اکثر کاربران با سرویس ایمیل یاهو آشنایی دارند. یاهو میل ظاهر خود را تغییر داده و به روز رسانی کرده است اما بسیاری از کاربران به این تغییر علاقه ندارند و میخواهند به تم و ظاهر قبلی ایمیل یاهو خود بازگردند.
در ادامه مطلب روش بازگشتن به تم قبلی یاهو میل را آموزش خواهیم داد.