پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش جایگذاری فونت در Word

حتما برایتان پیش آمده است هنگامی که فایل ورد خود را به یک کامپیوتر دیگر انتقال میدهید فونت های آن دچار به هم ریختگی میشود زیرا در کامپیوتر دیگر فونت های مربوط به ورد شما وجود ندارد.

در ادامه مطلب روش جایگذاری فونت در Word را آموزش خواهیم داد.

این ترفند در ورد 2010 ، 2013 و 2016 تست شده است. برای اینکه فونت را به همراه فایل ورد ارسال کنید ابتدا روی تب File کلیک کنید و گزینه‌ Options را انتخاب نمایید.

در پنجره Word Option باز شده، در سمت چپ پنل روی گزینه Save کلیک کنید.

سپس در پایین پنجره روی گزینه Embed Fonts in The File کلیک نمایید.


بعد از انجام این کار حجم فایل ورد شما افزایش پبدا میکند و برای اینکه حجم فایلتان بسیار بالا نرود گزینه Do not embed common system fonts را در قسمت Embed Fonts in The File را نیز تیک بزنید تا حجم فایل ورد شما با افزایش زیاد حجم ذخیره نگردد.

آشنایی با ورژن های ویندوز 10

نسخه های متفاوتی از ویندوز 10 وجود دارد که اغلب کاربران برای انتخاب ورژن مناسب برای سیستم خود دچار مشکل میشوند و نمیتوانند بهترین نسخه را انتخاب کنند.

در ادامه مطلب با ورژن های مختلف ویندوز 10 بیشتر آشنا خواهید شد.

آموش قرار دادن پسورد برای گوگل کروم

ممکن است بخواهید مرورگر کروم خود را از دسترس دیگران دور نگهدارید و فقط خودتان از آن استفاده کنید. با استفاده از ویژگی رمزگذاری کروم میتوانید این کار را انجام دهید.

در ادامه مطلب روش پسورد گذاری بر روی مرورگر کروم را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده بهینه از فلش مموری های قدیمی و کم حجم

فلش مموری های قدیمی حجم کمتری نسبت به فلش های امروزی دارند و به همین دلیل کمتر استفاده میشوند.

اما شما میتوانید از این فلش ها استفاده های بسیار خوبی بکنید.

در این مطلب آموزش استفاده بهینه از فلش مموری های قدیمی و کم حجم را برای شما آماده کرده ایم.