پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تغییر نرم افزارهای پیش فرض در ویندوز 10

در ویندوزهای سابق مایکروسافت شما میتوانستید به سادگی نرم افزار های پیش فرض را تغییر دهید. برای مثال با کلیک راست روی یک فایل تصویری و انتخاب یک نرم افزار از طریق گزینه Open With میتوانستید برای همیشه نرم افزار جدیدی را جایگزین نرم افزار پیش فرض ویندوز کنید.

اما در ویندوز 10 این عمل کمی پیچیده شده است.

در این مطلب آموزش تغییر نرم افزارهای پیش فرض در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

معرفی و آموزش Do not Disturb در آیفون

Do not Disturb از جمله کارایی های آیفون است. با فعال کردن این گزینه میتوانید گوشی را در وضعیتی قرار دهید که در زمان ها و مکان های خاص سایلت شود.

در این مطلب آموزش فعال کردن Do not Disturb را بازگو خواهیم کرد.

آموزش تبدیل پاورپوینت به فیلم

نرم افزار PowerPonit در زمینه طراحی اسلاید های مختلف ساخته شده است. شما میتوانید به کمک این نرم افزار میتوانید اسلاید های مختلف بسازید و آنها را تبدیل به فیلم کنید.

در این مطلب آموزش تبدیل پاورپوینت به فیلم را برای شما آماده کرده ایم.

آشنایی با روش رمزگذاری جدید DICEWARE

امروزه انتخاب رمز عبور مناسب یکی از موارد پر اهمیت در دنیای مجازی میباشد. و همیشه باید قویترین و بهترین رمز عبور را انتخاب کرد تا بتوان جلوی هک شدن و یا نفوذ به حساب هایتان گرفته شود.

در ادامه مطلب با روش رمز گذازی DICEWARE آشنا میشوید.