تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
زمان هایی هست که میخواهید به دلایل مختلف IP خود را تغییر دهید.
روش های مختلفی برای این کار وجود دارد که یکی از آنها نصب نرم افزار های تغییر IP است.
در این مطلب آموزش تغییر آدرس IP به روش سریع بدون استفاده از نرم افزار خاصی را برای شما آماده کرده ایم.
اندروید 6 امکانات بسیاری دارد و نسبت به نسخه های پیشین تغییرات بسیاری خوبی کرده است. یکی از امکاناتی که در اندروید 6 وجود دارد فایل منیجر آن است که البته در منوی نرم افزار های آن قابل رویت نیست و مخفی شده است.
در ادامه مطلب روش استفاده از فایل منیجر مخفی اندروید 6 را آموزش خواهیم داد.
زمانی که یک ایمیل یا پیام کوتاه از دوستی دریافت میکنید این پیام در لاک اسکرین تلفن همراه شما نمایش داده میشود. و هر کسی میتواند آن را مطالعه کند. اما شاید بخواهید این پیام ها را ببندید.
در این مطلب آموزش غیر فعال کردن نوتیفیکیشن ها در آیفون را برای شما آماده کرده ایم.
بعضی از کاربران آیفون با اکثر کارایی ها و ویژگی های گوشی خود آشنایی ندارند.
در ادامه مطلب با چند ترفند گوشی های آیفون آشنا خواهید شد.