پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش مشاهده سایت های حذف شده

زمان هایی است که شما در داخل گوگل به دنبال سایت خاصی میگردید. یک سایت مشاهده میکنید که اطلاعات مورد نیاز شما را دارد اما زمانی که روی آن کلیک میکنید تا وارد آن شوید با پیغام Not Found مواجه میشوید.

شما میتوانید اطلاعات این سایت را به سادگی مشاهده کنید.

در این مطلب آموزش مشاهده سایت های حذف شده را برای شما آماده کرده ایم.

معرفی کلید های میانبر ویندوز 10

ویندوز 10 آخرین ویندوز ساخته شده توسط شرکت مایکروسافت است که تغییرات بسیار زیادی نسبت به نسخه های قبلی دارد.

از جمله تغییرات این ویندوز میتوان به متفاوت بودن برخی کلید های میانبر در کیبورد اشاره کرد.

در این مطلب به معرفی کلید های میانبر ویندوز 10 میپردازیم.

آموزش بستن برنامه ها در ساعت اپل

گاهی اوقات ممکن است یک برنامه دچار اختلال شده و بخواهید آن را ببندید و دوباره باز کنید تا اختلال آن رفع گردد.

در ادامه مطلب روش بستن اجباری برنامه های ساعت اپل را آموزش خواهیم داد.

آموزش بازگشت به تم قدیمی یاهو میل

اکثر کاربران با سرویس ایمیل یاهو آشنایی دارند. یاهو میل ظاهر خود را تغییر داده و به روز رسانی کرده است اما بسیاری از کاربران به این تغییر علاقه ندارند و میخواهند به تم و ظاهر قبلی ایمیل یاهو خود بازگردند.

در ادامه مطلب روش بازگشتن به تم قبلی یاهو میل را آموزش خواهیم داد.