پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش غیرفعال کردن کورتانا در ویندوز 10

دستیار صوتی کورتانا در ویندوز 10 امکانی جدیدی است که مایکروسافت برای کاربران ارائه کرده است. اما این ویژگی گاهی اوقات باعث مصرف زیاد پردازنده خواهد شد. بسیاری از کاربران هم از کورتانا استفاده ای نمیکنند و میخواهند آن را در ویندوز خود غیر فعال نمایند.

در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن کورتانا برای بهینه شدن مصرف CPU را آموزش خواهیم داد.

3 کاری که میتوانید با ES Explorer انجام دهید

نرم افزار ES EXplorer قابلیت های بسیار زیادی دارد که هر کسی از آنها با خبر نیست.

در این مطلب 3 کاری که میتوانید با ES Explorer انجام دهید را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش افزایش پیج رنک گوگل

وب مسترهایی که مسئول اداره سایت اینترنتی هستند و یا خود دارای سایت هستند همیشه به رتبه گوگل خود اهمیت زیادی میدهند. رتبه گوگل برای قرار گرفتن در صفحه اول جستجو و جزو لینک های اول بسیار اهمیت ویژه ای دارد و در یک کلمه ارزش یک سایت را تعیید میکند.

راه های زیادی برای بالا بردن رتبه گوگل سایت ها وجود دارد ولی با رعایت چند نکته میتوانید تاثیر زیادی در رتبه سایت خود بگذارید.

در ادامه مطلب نحوه افزایش رتبه گوگل را آموزش خواهیم داد.

آموزش ایجاد تب خصوصی و امن در مرورگر فایرفاکس

زمانی که با مرورگر خود کار میکنید تمامی اطلاعات شما ذخیره میشود و در آینده میتوانید با ورود به بخش History این صفحات را مجددا مشاهده کنید.

اما روشی وجود دارد که در آن شما میتوانید جلوی ذخیره شدن را بگیرید. در این روش شما یک صفحه امن باز میکنید و در آن کارهای خود را انجام میدهید. بعد از بسته شدن صفحه تمامی اطلاعات شما از بین میرود.

این روش برای کارهای امنیتی نیز بسیار مفید است. برای مثال در هنگام استفاده از درگاه های اینترنتی نیز میتوانید از این روش استفاده کنید.

در این مطلب روش ایجاد تب خصوصی و امن در مرورگر فایرفاکس را آموزش خواهیم داد.