پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش انتقال پسوردهای ذخیره شده در کروم به فایرفاکس

به خاطر سپردن پسوردهای اکانت ها در سایت های مختلف کار ساده ای نیست و اکثر کاربران از قابلیت ذخیره پسورد مرورگر استفاده میکنند. اما برای استفاده از مرورگر دیگر که پسوردهای خود را در مرورگر دیگر ذخیره کرده اید با مشکل مواجه خواهید شد.

در ادامه مطلب روش انتقال پسوردهای ذخیره شده در کروم به فایرفاکس را آموزش خواهیم داد.

IP چیست و چگونه میتوان آن را تغییر داد

IP چیست؟

IP آدرس به آدرس منظقه ای موجود در هر کامپیوتر میگویند. هر دستگاه کامپیوتری یک آدرس آی پی دارد که مشخص کننده آن دستگاه است. به زبان ساده تر آی پی را میتوان اسم و فیمبل یک دستگاه در اینتنرنت نامید که مشخص میکند کامپیوتر شما در کجاست.

در این مطلب آموزش تغییر آی پی را به شما توضیح خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن تبلیغات در Utorrent

در نسخه های اخیر نرم افزار میکروتورنت شاهد تبلیغات بسیار زیادی هستیم. اگر این تبلیغات برای شما هم آزار دهنده است این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن تبلیغات در Utorrent را برای شما آماده کرده ایم.

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.