پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

غیرفعال کردن سایه کنار پنجره های ویندوز 10

یکی از قابلیت های ظاهری ویندوز 10 تغییراتی گرافیکی آن است. یکی از این تغییرات گرافیکی سایه در زیر پنجره های باز شده میباشد که ممکن است بعضی از کاربران بخواهند این سایه را از بین ببرند.

در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن سایه زیر پنجره های در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن صدای اعلانات قیسبوک

یکی از قابلیت های فیسبوک زنگ هشدار آن است تا وقتیکه پیغام یا اعلانی در فیسبوک برایتان میاید با یک زنگ به شما اطلاع میدهد و میتوانید از آن با خبر شوید.

شاید بعضی از کاربران بخواهند این زنگ را غیرفعال کنند و اعلانی برای آنها به صورت زنگ نیاید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن صدای اعلان فیسبوک را آموزش خواهیم داد.

آموزش ساخت میانبر برای Hibernate

یکی از امکانات ویندوز قابلیت هایبرنیت کردن آن است. با این روش میتوانید کامپیوتر خود را در هر مرحله از کار هستید خاموش کرده و بعد از روشن کردن سیستم کار خود را از همان مرحله ادامه دهید و هیچ یک از اطلاعات شما حذف نخواهد شد.

در ادامه مطلب روش ساخت یک میانبر برای Hibernate کردن سیستم را آموزش خواهیم داد.

علائم ابتلا به ایدز