پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

فعال سازی تم تاریک در ویندوز 10

ویندوز 10 که به تازگی از سوی مایکروسافت نسخه های آزمایشی آن منتشر شده است و در تاریخ 29 جولای 2015 منتشر خواهد شد دارای امکانات جالب و بسیاری میباشد.

یکی از این امکانات که با یک ترفند میتوانید آن را فعال‌ کنید، حالت تاریک یا تم Dark است. با فعال سازی این حالت، منوها و در حالت کلی تم (Theme) ویندوز به حالت تیره تغییر می‌کند که این تغییر در شرایطی که محیط کار با رایانه از نور کمی برخوردار است یا حتی به هر دلیل دیگر نمی‌خواهید از محیط شفاف و روشن ویندوز استفاده کنید بسیار مفید است.

در ادامه مطلب روش فعال سازی حالت تاریک ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

توصیه هایی برای افزایش عمر گوشی

همه ما کارهایی را به صورت   روزمره   با گوشی های  هوشمند  خود انجام میدهیم که مم کن است این کار ها در بلند مدت باعث کم شدن عمر گوشی شود.

در ادامه مطلب چند توصیه برای بالا بردن  عمر  گوشی را ذکر خواهیم کرد. 

آشنایی با آفیس 2016

آفیس جدید شرکت مایکروسافت که کاربران زیادی منتظر ارائه آن هستند با نام آفیس 2016 وارد بازار خواهد شد و ویژگی های بسیاری به آن اضافه شده است.

در ادامه مطلب با آفیس جدید مایکروسافت بیشتر آشنا خواهید شد.

تفاوت CPU های Core i3 با Core i5

حتما نام های CPU های Core i3 و Core i5 را بسیار شنیده اید ولی نمیدانید به راستی چه فرقی بین این مدل CPU ها وجود دارد و کدام یک کارایی بهتری دارد.

در ادامه مطلب تفاوت بین CPU های Core i3 و  Core i5 را توضیح خواهیم داد.