پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش استفاده از قابلیت Smart Stay سامسونگ در دیگر گوشی های اندروید

یکی از قابلیت های گوشی های سامسونگ Smart Stay میباشد. این قابلیت امکان روشن ماندن صفحه گوشی به هنگام مطالعه را میدهد و تا زمانی که چشمان شما به صفحه گوشی باشد گوشی به حالت اسکرین لاک نخواهد رفت.

در ادامه مطلب روش استفاده از قابلیت Smart Stay سامسونگ در دیگر گوشی های اندرویدی را آموزش خواهیم داد.

آموزش ایجاد آیکون دسکتاپ مرورگر Edge در ویندوز 10

در ویندوز 10 مرورگر جدید مایکروسافت ارائه شد تا کاربران با این مرورگر جدید مایکروسافت آشنا شوند و بتوانند از آن استفاده کنند. برای دسترسی سریع به این مروگر میتوانید آیکون آن را در دسکتاپ ویندوز قرار دهید.

در ادامه مطلب روش قرار دادن آیکون مرورگر Edge در دسکتاپ ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش ریستارت حرفه ای کامپیوتر

شاید کامپیوتر افراد حرفه ای را دیده باشید که یک کلید میانبر برای ریستارت کردن سریع کامپیوتر ساخته اند و با اجرای آن در چند ثانیه بدون تاخیر سیستم مجدد راه اندازی میشود.

در ادامه مطلب روش ریستارت مانند یک حرفه ای را آموزش خواهیم داد.

استرس و نحوه کنترل آن