پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش فعال کردن File History در ویندوز 10

به وسیله File History  میتوانید از اطلاعات موجود در ویندوزتان روی یک درایو خارج از ویندوز، نسخه پشتیبان تهیه کنید و دیگر نگران از بین رفتن آنها نباشید.

در این مطلب آموزش فعال کردن File History در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آشنایی با ویژگی جدید ذخیره باتری در ویندوز 10

ویندوز 10 که همه کاربران منتظر ارائه آن در روزهای آینده هستند دارای یک ویژگی جدید میباشد. این ویژگی یکی از بهترین تغییرات در ویندوز جدید مایکروسافت به شمار میاید.

در ادامه مطلب با ویژگی جدید ویندوز 10 برای ذخیره باتری آشنا میشوید.

آموزش پاک کردن برنامه های در ویندوز 10

بسیاری از کاربران ویندوز جدید مایکروسافت را از همان ابتدا که به صورت آزمایشی در اختیار عموم قرار داده یود نصب و استفاده میکردند. بسیاری دیگر نیز با ارائه رسمی این ویندوز اقدام به نصب آن کرده اند.

یکی از قابلیت های جدید ویندوز 10 نحوه جدید حذف برنامه های ویندوز میباشد. علاوه بر روش قدیمی حذف برنامه های میتوانید از روش دیگری نیز این عمل را در ویندوز 10 انجام دهید.

در ادامه مطلب روش حذف برنامه در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10

همیشه روش هایی وجود دارد که به کمک آن میتوانید با سرعت زیاد تری از ویندوز استفاده کنید. روش هایی مانند استفاده از کلید های ترکیبی و میانبر ها کمک بسیاری به این مسئله میکنند.

در این مطلب نکاتی برای استفاده سریع از ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.