پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش اولیه ویندوز 10

ویندوز 10 تغییراتی نسبت به نسخه های سابق ویندوز داشته است که شاید هر کاربری با آن ها آشنا نباشد.

اگر شما هم علاقه دارید آموزش اولیه ای پیرامون این ویندوز داشته باشید، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب آموزش اولیه ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تغییر زبان در اندروید و iOS

تغییر زبان یکی از کارهایی است که هر کاربری در حال کار با تلفن همراه، نیازمند انجام آن میشود. روش تغییر زبان در گوشی های اندروید و آی او اس متفاوت است.

در این مطلب آموزش تغییر زبان در اندروید و iOS را برای شما آماده کرده ایم.

معرفی کلید های میانبر ویندوز 8

کاربرانی که میخواهند به صورت حرفه ای از ویندوز استفاده کنند سعی میکنند کلیدهای میانبر را به خوبی فرا بگیرند.

شما با استفاده از کلید های میانبر میتوانید به سرعت کارهای خود را انجام دهید و دیگر نیاز نیست برای هر کاری از موس استفاده کنید.

در این مطلب به معرفی کلید های میانبر ویندوز 8 میپردازیم.

آموزش ساخت پسورد تصویری در ویندوز 10

روش های بسیاری برای پسورد گذاری بر روی ویندوز وجود دارد. یکی از ویژگی های ویندوز 10 قابلیت پسورد گذاری با استفاده از تصویر است. در این روش یک تصویر را انتخاب کرده و 3 حرکت بر روی آن انتخاب میکنید تا ثبت شود.

در ادامه مطلب روش پسورد گذاری با استفاده از تصویر در ویندوز 10 را آموزش میدهیم.