تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
برای ساخت یک اکانت در ویندوز های دیگر مایکروسافت چون روش کار شبیه به یکدیگر بود با ارتقای ویندوز مشکلی بوجود نمیامد، مراحل ساخت اکانت در ویندوز 10 متفاوت از سایر ویندوز ها میباشد.
در ادامه مطلب روش ساخت اکانت در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.
تلگرام خود را به هر دلیلی روی تلفن همراه دوستتان بالا می آورید اما او از تلگرام شما خارج نمیشود.
شما با انجام یک کار ساده میتوانید تلگرام را از روی دستگاه او به سادگی ببندید.
در این مطلب آموزش جلوگیری از دسترسی دیگران به تلگرام شما را برای شما آماده کرده ایم.
محیط اولیه ساعت اپل، شبیه به یک ساعت ساده و آنالوگ است. اما شاید از این محیط خسته شده اید و میخواهید آن را تغییر دهید.
در این مطلب آموزش تغییر ظاهر اپل واچ را برای شما آماده کرده ایم.
بسیاری نرم افزار برای ویرایش تصاویر وجود دارد، یکی از معروفترین نرم افزار های ادیت تصاویر فتوشاپ نام دارد که اکثر کاربران نام آن را شنیده یا با آن کار کرده اند.
فتوشاپ بسیار گسترده است و کار حرفه ای با آن نیازمند آموزش های تخصصی است.
در ادامه مطلب آموزش مقدماتی از فتوشاپ را ارائه خواهیم کرد.