پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

چند ویژگی جدید اندروید 6

ورژن جدید اندروید که نام اندروید مارشمالو را برای آن انتخاب کردند و ورژن 6 از سری ورژن های اندروید میباشد به تازگی برای بعضی از گوشی ها ارائه شده است و برای سایر گوشی ها نیز ارائه خواهد شد.

در ادامه مطلب با چند ویژگی جدید اندروید 6 بیشتر آشنا خواهید شد.

آموزش تگ در اینستاگرام

اینستاگرام در حال حاضر به دلیل در دسترس بودن و همچنین راحت بودن روش کار، بسیار محبوب است. در این نرم افزار میتوانید تصاویر و ویدئو های خود را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و همچنین تصاویر دوستانتان را مشاهده کنید.

از جمله قابلیت های اینستاگرام میتوان به تگ کردن روی تصاویر اشاره کرد. تگ کردن به معنی مشخص کردن نام افراد در تصویر است. این عمل زمانی کاربرد دارد که شما یک عکس دسته جمعی منتشر میکنید و میخواهید افراد موجود در عکس را نیز معرفی کنید.

در این مطلب آموزش تگ کردن در اینستاگرام را بازگو خواهیم کرد.

آموزش بلاک و آنبلاک کردن در اینستاگرام

زمان هایی است که میخواهید یک کاربر را از لیست فالوورهای خود خارج کنید و جلوی مشاهده تصاویر خود را توسط او بگیرید.

تنها راه برای اینکار بلاک کردن است.

در این مطلب آموزش بلاک و آنبلاک کردن در اینستاگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش انتقال Caret Stick از سمت چپ به راست در کیبورد ویندوز 10

در کیبورد ویندوز 10 نقطه قرمز یا آبی رنگ کوچکی وجود دارد که بسیار پر کاربرد است. یکی از کاربردهای این نقطه کوچک نشانه گذاری در نوشته ها است.

اما این نقطه در سمت چپ قرار دارد و بسیاری از افراد راست دست با این مسئله مشکل دارند.

در این مطلب آموزش انتقال Caret Stick از سمت چپ به راست در کیبورد ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.