پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10

یکی از قابلیت های جدیدی که به درخواست زیاد کاربران مایکروسافت در ویندوز 10 قرار داده است تقویم شمسی برای فارسی زبانان است. با فعال کردن آن میتوانید از یک تقویم فارسی در ویندوز خود لذت ببرید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن تقویم فارسی در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش جلوگیری از دانلود اتوماتیک ویندوز 10

ویندوز جدید مایکروسافت که به صورت رایگان در اختیار کاربران قرار گرفته است و میتوانند ویندوز خود را به ویندوز 10 به روز رسانی کنند. اما بعضی از کاربران نیز نمیخواهند به ویندوز 10 مهاجرت کنند.

در ادامه مطلب روش جلوگیری از دانلود خودکار ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش دسترسی به Advanced Boot Options در ویندوز 8.1

منوی Boot Option در ویندوز های 7 و قبل از آن با زدن دکمه F8 مشاهده میشد. اما در ویندوز 8 و 8.1 این صفحه در دسترس نیست.

شما به کمک این صفحه میتوانید به به منو های بسیار مهمی مانند Safe Mode دسترسی پیدا کنید.

در این مطلب آموزش دسترسی به Advanced Boot Options در ویندوز 8.1 را برای شما آماده کرده ایم.

چند ویژگی جدید ویندوز 10 در گوشی های لومیا

مایکروسافت ویندوز 10 را برای گوشی های همراه خود تا پایان سال 2016 ارائه خواهد کرد. این ویندوز با نام ویندوز 10 موبایل عرضه خواهد شد.

در ادامه مطلب با چند ویژگی جدید ویندوز 10 موبایل آشنا خواهیم شد.