پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش وایبر کامپیوتر

وایبر نام یکی از بهترین و سریع ترین نرم افزار های چت است. شما از طریق این نرم افزار میتوانید با دوستان و آشنایان خود ساعت ها چت و گفتگو کنید و همچنین عکس و فیلم ارسال کنید.

از جمله قابلیت های بسیار خوب این نرم افزار میتوان به نسخه دسکتاپ آن اشاره کرد. با نصب این نسخه میتوانید از طریق کامپیوتر نیز با دوستان خود چت و گفتگو کنید.

در این مطلب آموزش کار با وایبر دسکتاب را شرح میدهیم.

ترفند تشخیص سایت هایی که با وردپرس ایجاد شده اند

بسیاری از کاربران همیشه به دنبال این هستند که سایت های محبوبشان با چه سیستمی راه اندازی شده اند.

در ادامه مطلب ترفند تشخیص سایت هایی که با وردپرس ایجاد شده اند را آموزش خواهیم داد.

آموزش اشتراک گذاری یک فایل در آفیس 2016

مایکروسافت در آفیس 2016 سعی کرده کار گروهی را به محیط نرم افزار ها بیاورد. برای اینکه بتوانید یک کار گروهی روی فایل انجام دهید ابتدا باید آن را به اشتراک بگذارید.

در این مطلب آموزش اشتراک گذاری یک فایل در آفیس 2016 را برای شما آماده کرده ایم.

نمایش حمله های DDoS در اینترنت

حمله های DDoS که از معروف ترین حمله های اینترنتی به حساب میایدبدین صورت انجام میگیرد که بار بسیار زیادی به یک سرور اعمال میشود و آن سرور را دچار اختلال میگرداند.

در ادامه مطلب روش نمایش حمله های DDoS اینترنتی را آموزش خواهیم داد.