پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش استفاده سیستم عامل کروم در ویندوز 8

در ویندوز 8 میتوانید از قابلیتی استفاده کنید که به صورت همزمان سیستم عامل کروم را در کنار ویندوز 8 تجربه کنید.

در ادامه مطلب روش استفاده از سیستم عامل کروم در ویندوز 8 را آموزش خواهیم داد.

آموزش گذاشتن کاور روی آهنگ

موزیکی را در Media player پخش میکنید و در صفحه پخش عکس خواننده یا سایتی که آهنگ را از آن دانلود کرده اید، میبینید. شاید شما هم بخواهید تصویری به همین شکل روی آهنگ بگذارید.

این کار باعث میشود که با هر باز پخش آن آهنگ تصویر شما نیز نمایش داده شود.

برای اینکار نیاز به هیچ نرم افزاری ندارید و از طریق Media player میتوانید اینکار را انجام دهید.

در این مطلب آموزش گذاشتن کاور روی آهنگ را برای شما آماده کرده ایم.

4 نکته درباره پاسخ به ایمل ها در جیمیل

کاربران بسیاری از سرویس جیمیل استفاده میکنند و روزانه به تعداد بسیاری از ایمیل های خود به صورت تکی یا گروهی پاسخ میدهند.

در ادامه مطلب شما را با 4 نکته برای پاسخ به ایمیل ها در جیمیل آشنا خواهیم کرد.

آموزش مبتدی کار با آیفون

سیستم عامل گوشی های آیفون به کل با اندروید متفاوت است و به همین دلیل شما باید اطلاعات مربوط به کار با آن را داشته باشید.

در این مطلب 8 کاری که باید هنگام اولین استفاده از گوشی آیفون انجام دهید را به شما آموزش خواهیم داد.