پورتال آموزشی سیب گرد

Error
  • You are not authorised to view this resource.

جستجو


مهمترین مطالب

آشنایی با آفیس 2016

آفیس جدید شرکت مایکروسافت که کاربران زیادی منتظر ارائه آن هستند با نام آفیس 2016 وارد بازار خواهد شد و ویژگی های بسیاری به آن اضافه شده است.

در ادامه مطلب با آفیس جدید مایکروسافت بیشتر آشنا خواهید شد.

آموزش ساخت اپل یدی

کاربران اپل برای اینکه بتوانند به طور کامل از دستگاه های خود استفاده کنند به اپل ایدی نیازدارند، برای نصب بازی ها و برنامه ها از اپل استور شما نیاز به داشتن اکانت اپل دارید، با استفاده از این اکانت میتوانید بر روی سرویس Icloud نیز از دستگاه خود نسخه پشتیبان تهیه کنید و یا در صورت مفقود شدن گوشی آن را دوباره پیدا کنید.

در ادامه مطلب نحوه ساخت اپل ایدی را آموزش خواهیم داد.

آموزش حذف تاریخچه جستجو در ویندوز

زمانی که دنبال فایلی در ویندوز میگردید و آن را جستجو میکنید، لغت جستجو شده در حافظه ویندوز باقی میماند.

شاید بعد از مدتی بخواهید این لغات را حذف کنید.

در این مطلب آموزش حذف تاریخچه جستجو در ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

استرس و نحوه کنترل آن

استرس یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد جامعه در مقطعی با آن دست و پنجه نرم میکنند. شما ممکن است به دلایل مختلف دچار استرس شوید.
استرس ناشی از هیجان، امتحان، کنکور، آشنایی با افراد جدید و بسیاری موضوعات دیگر که همه آن ها قطعا آزار دهنده هستند.
اما با انجام کارهای ساده میتوانید این استرس را کنترل کنید.
در این مطلب روش هایی برای کنترل استرس را بازگو خواهیم کرد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

مطالب مرتبط