پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تغییر رمز وای فای TP-Link

از جمله پرفروش ترین مودم های موجود در بازار، میتوان به مودم TP-Link اشاره کرد. این مودم ها در دو نوع بی سیم و با سیم تولید میشوند.

برای اتصال بی سیم به مودم کافیست وارد تنظیمات Wi-fi در کامپیوتر یا گوشی خود شوید و مودم را انتخاب کنید. اما برای اینکه جلوی اتصال افراد غریبه به مودم را بگیرید باید برای آن ها رمز بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن یا تغییر رمز مودم را برای شما آماده کرده ایم.

سه تغییر دوست داشتنی در ویندوز 10

ویندوز 10 تغییرات زیادی در بیشتر بخش ها نسبت به ویندوز 8 داشته است. اما برخی از این تغییرات بسیار مثبت بوده و کاربران بسیاری را جذب خود کرده است.

در این مطلب سه تغییر دوست داشتنی در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش مخفی کردن تماس ها اس ام اس های یک شخص در اندروید

ممکن است بخواهید تماس ها یا اس ام اس های یک شخص را از دید دیگران در گوشی خود پنهان کنید تا اگر گوشی شما دست دیگران بود نتوانند آن شخص مورد نظر را پیدا کرده و یا پیغام هایش را مشاهده کنند.

در ادامه مطلب روش مخفی کردن تماس ها و اس ام اس های یک شخص در اندروید را آموزش خواهیم داد.

آموزش مخفی کردن آماز بازدید گوگل پلاس

گوگل پلاس یک سرویس شبکه اجتماعی است که با فیسبوک رقابت میکند و در تلاش است تا جایگزین آن شود. در گوگل پلاس این امکان وجود دارد تا آمار بازدید از صفحه پروفایل افراد قابل مشاهده باشد. ممکن است کاربرانی علاقه نداشته باشند این آمار در صفحه پروفایلشان نمایش داده شود.

در ادامه مطلب روش مخفی سازی آمار بازدید پروفایل گوگل پلاس را آموزش خواهیم داد.