پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش بلاک و آنبلاک کردن در اینستاگرام

زمان هایی است که میخواهید یک کاربر را از لیست فالوورهای خود خارج کنید و جلوی مشاهده تصاویر خود را توسط او بگیرید.

تنها راه برای اینکار بلاک کردن است.

در این مطلب آموزش بلاک و آنبلاک کردن در اینستاگرام را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ساخت و ویرایش زیر نویس به وسیله Notepad ویندوز

فیلم های زبان اصلی را میتوان به دو روش دوبله یا استفاده از زیر نویس دید. اما شاید زیر نویسی را دانلود کنید و متوجه اشتباه در زمان بندی یا متن نوشته شده شوید.

شما به راحتی میتوانید زیر نویس را ویرایش کنید یا یک زیر نویس جدید بسازید.

در این مطلب آموزش ساخت و ویرایش زیر نویس به وسیله Notepad ویندوز را برای شما آماده کرده ایم.

حل مشکل Read Only هارد های اکسترنال در مک

زمانی که از هارد اکسترنال در ویندوز خود استفاده میکنید و میخواهید آن را به سیستم عامل مک متصل نمایید حتما با مشکل Read Only شدن درایو هارد اکسترنال در مک مواجه شده اید.

در ادامه مطلب روش حل مشکل Read Only شدن هارد اکسترنال را آموزش خواهیم داد.

آموزش رمزنگاری

رمزنگاری یکی از علاقه های انسان از زمان های گذشته بوده است، در زمان جنگ از رمزنگاری استفاده های زیادی شده است و امروزه نیز در بسیاری موارد برای امنیت بیشتر از رمزنگاری استفاده میکنند.

در ادامه مطلب درباره رمزنگاری توضیح بیشتری خواهیم داد