پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش تایپ فارسی در PS4

دستگاه های جدید PS4 از زبان فارسی پشتیبانی نمیکنند و کاربران ایرانی مجبور به تایپ با کارکترهای انگلیسی هستند. اما روشی برای تایپ فارسی در دستگاه های PS4 وجود دارد.

در ادامه مطلب روش تایپ فارسی در PS4 را آموزش خواهیم داد.

آموزش رفع مشکل Write Protected فلش USB

حتما با پیغام Write Protected در فلش USB ها مواجه شده اید و به دنبال راه حل های مختلفی نیز گشته اید ولی به نتیجه ای نرسیده اید. این پبغام به معنی این است که شما اجازه فرمت کردن و یا اضافه کردن اطلاعات به حافظه فلش را ندارید.

در ادامه مطلب روش حل مشکل Write Protected را آموزش خواهیم داد.

آموزش باز کردن سریع منوی بایوس در ویندوز 8

بایوس وسیله ای سخت افزاری در سیستم میباشد که وظیفه آن هماهنگی بین سخت افزار و نرم افزار سیستم شماست و قبلی از بالا آمدن کامپیوتر آنها را چک میکند.

برای رفتم به منوی تنظیمات بایوس میتوانید قبل از بالا آمدن ویندوز با زدن دکمه Del یا F2 به این منو وارد شوید.

در ادامه مطلب روش جدیدی برای ورود به صفحه تنظیمات بایوس را آموزش خواهیم داد.

آموزش فعال سازی تایید هویت 2 مرحله ای در تلگرام

یکی از امکانات تلگرام، نصب این نرم افزار و استفاده از آن بر روی پلتفرم های مختلف میباشد. هنگام ثبت نام در تلگرام از طرف نرم افزار برای امنیت بیشتر برای شما کد فعال سازی ارسال میشود ولی ممکن است این روش نیز امنیت کاملی را برایتان به وجود نیاورد. میتوانید از امکان تایید هویت 2 مرحله ای که در تلگرام برای این منظور قرار داده شده است استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش فعال سازی تایید هویت 2 مرحله ای در تلگرام را آموزش خواهیم داد.