پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش لفت دادن در لاین

یکی از برترین نرم افزار های ارتباطی که در ایران مخاطبان زیادی نیز دارد لاین است. این نرم افزار قابلیت های بسیار زیادی دارد که آن را بیشتر شبیه به یک شبکه اجتماعی کرده است. شما در این نرم افزار میتوانید با دوستانتان از طریق شماره تلفن آن ها در ارتباط باشید.

اما بدون شماره همراه نیز میتوانید با افراد غریبه ارتباط برقرار کنید.

یکی از اصلی ترین ویژگی های لاین قابلیت ساخت گروه است. شما میتوانید در داخل برنامه یک گروه بسازید و با دوستانتان هم صحبت شوید، یا فردی شما را در یک گروه عضو کنید.

اما شاید به دلایلی بخواهید از گروه خارج شوید. در این مطلب آموزش خروج از گروه های لاین یا اصطلاحا لفت دادن در لاین را برای شما بازگو خواهیم کرد.

آموزش اشتراک پرینتر بین ویندوز و مک

پرینتر خود را به ویندوز متصل کرده اید اما میخواهید یک عکس از دستگاه مک خود پرینت بگیرید. اولین روشی که به ذهن هر کاربری میرسد انتقال فایل به ویندوز و پرینت فایل است.

اما شما به سادگی میتوانید پرینتر را بین ویندوز و مک به اشتراک بگذارید.

در این مطلب آموزش اشتراک پرینتر بین ویندوز و مک را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش گرفتن عکس های نورانی با گوشی ال جی G4

گوشی جدید شرکت ال جی که به تازگی وارد بازار شده است قابلیت های زیادی را در خود جای داده است. یکی از این قابلیت ها گرفتن عکس های جالب با نقاشی های نورانی درون آن است.

در ادامه مطلب روش گرفتن عکس های نورانی با گوشی ال جی G4 را آموزش خواهیم داد.

ویژگی رول کردن صفحه نمایش در ویندوز 10

پیمایش در پس‌ زمینه از جمله درخواست‌ های کاربران بود که از مدت‌ ها قبل نیاز به آن احساس میشد، مایکروسافت این ویژگی ‌را در ویندوز 10 پیاده‌سازی کرد.

در ادامه مطلب شما را با این ویژگی ویندوز 10 آشنا خواهیم کرد.