پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعالسازی کورتانا در ویندوز 10

کورتانا نام سرویس هوشمند ویندوز 10 است که با دادن دستورات مختلف به او، جواب های بسیار خوبی دریافت خواهید کرد.

اما بسیاری از کاربران روش فعالسازی این سرویس را نمیدانند.

در این مطلب آموزش فعالسازی کورتانا در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش رمز گذاری روی پوشه

اطلاعات ذخیره شده روی کامپیوتر باید در داخل درایو های هارد قرار بگیرند. برای اینکه فایل ها راحت تر قابل دسترسی باشند، آنها را فولدر بندی میکنیم.

اما ممکن است فایل هایی داشته باشید که خصوصی هستند و نمیخواهید کسی به آن دسترسی داشته باشد.

شما به راحتی میتوانید روی این فایل ها رمز بگذارید. در این مطلب آموزش رمزگذاری روی فولدر را برای شما آماده کرده ایم.

چگونه یک لپ تاپ سالم داشته باشیم

لپ تاپ ها نسبت به کامپیوترهای خانگی بسیار حساس تر هستند و شما همیشه باید مراقب آنها باشید.

شما با انجام چند نکته بسیار ریز میتوانید همیشه لپ تاپ خود را سرحال نگه دارید.

در این مطلب خواهیم گفت که چگونه یک لپ تاپ سالم داشته باشیم.

قرار دادن Trash در دسکتاپ Ubuntu

در سیستم عامل لینوکس سطل آشغال یا همان Trash در صفحه اصلی وجود ندارد. این مشکلی است که بسیاری از کاربران لینوکس با آن داردند. اما روشی وجود دارد که در آن میتوانید سطل زباله را به صفحه اصلی بازگردانید.

در این مطلب آموزش قرار دادن Trash روی دسکتاپ Ubuntu را برای شما آماده کرده ایم.