پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

منوی مخفی در Details Pane ویندوز 7

در ویندوز 7 میتوانید با کلیک بر روی یک فایل در Windows EXplorer جزئیات آن فایل را مشاهده کنید. و میتوانید فایل های خود را ویرایش سریع کنید.

در ادامه مطلب روش فعال کردن منوی مخفی در Details Pane را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده بهینه از فلش مموری های قدیمی و کم حجم

فلش مموری های قدیمی حجم کمتری نسبت به فلش های امروزی دارند و به همین دلیل کمتر استفاده میشوند.

اما شما میتوانید از این فلش ها استفاده های بسیار خوبی بکنید.

در این مطلب آموزش استفاده بهینه از فلش مموری های قدیمی و کم حجم را برای شما آماده کرده ایم.

غیرفعال کردن همه اعلانات و صدای های سامسونگ

ممکن است بخواهید تمامی صداهای گوشی خود را در زمان مشخصی ببندید تا صدایی از گوشی شما شنیده نشود. گوشی های سامسونگ قابلیتی دارند که با تنظیم آن میتوانید تمامی صداهای گوشی را غیر فعال کنید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن تمامی صداهای گوشی سامسونگ را آموزش خواهیم داد.

اشتراک گذاری مانیتور با شبکه LAN

اگر میخواهید صفحه مانیتور خود را در تبلت، گوشی موبایل یا کامپیوتر دیگر مشاهده کنید میتوانید از برنامه Screen Task استفاده نمایید.

در ادامه مطلب روش اشتراک گذاری مانیتور در شبکه LAN را آموزش خواهیم داد.