پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش غیر فعال کردن اعلان یک نرم افزار در اندروید

همه کاربران با اعلانات در گوشی های اندروید آشنا هستند و برایشان کاربرد بسیاری دارد. ممکن است بخواهید اعلان یک نرم افزار را در اندروید غیر فعال کنید تا در نوار اعلانات دیگر اثری از آن نرم افزار مشاهده نکنید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن اعلان یک نرم افزار در اندروید را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیر فعال کردن آپدیت ویندوز 10 با استفاده از رجیستری

ویندوز 10 که جدیدترین ویندوز مایکروسافت به شمار میاید دارای ویژگی های بسیاری است و معایبی نیز دارد. یکی از معایب آن که البته نمیتوان دقیقا به آن عیب گفت، دانلود اتوماتیک آپدیت های ویندوز است که چون در ایران اینترنت کاربران دارای محدودیت حجمی میباشد این ویژگی ویندوز 10 برایشان کمی گران تمام میشود و به دنبال راهی برای غیر فعال کردن آن هستند.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن آپدیت اتوماتیک ویندوز 10 از طریق رجیستری را آموزش خواهیم داد.

ویژگی جالب در iOS 9

به روزرسانی جدید سیستم عامل اپل آغاز شده است و گوشی های این شرکت به iOS 9 ارتقا پیدا میکنند. بسیاری از کاربران هنوز این آپدیت را دریافت نکرده و یا مشغول دریافت آن هستند.

در ادامه مطلب چند ویژگی جالب iOS 9 را بررسی خواهیم کرد.

آموزش مسدود کردن ایمیل های تبلیغاتی در جیمیل

هر کاربری که از ایمیل استفاده میکند قطعا پیام های تبلیغاتی که از طریق ایمیل ارسال میشود را دیده است. ای پیام ها در برخی موارد شامل اطلاعات مخربی است که میتوانید کامپیوتر شما را مورد حمله قرار دهد.

قطعا شما هم میخواهید جلوی این ایمیل ها را بگیرید.

در این مطلب آموزش مسدود کردن ایمیل های تبلیغاتی در جیمیل را برای شما آماده کرده ایم.