پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش پاک کردن برنامه های در ویندوز 10

بسیاری از کاربران ویندوز جدید مایکروسافت را از همان ابتدا که به صورت آزمایشی در اختیار عموم قرار داده یود نصب و استفاده میکردند. بسیاری دیگر نیز با ارائه رسمی این ویندوز اقدام به نصب آن کرده اند.

یکی از قابلیت های جدید ویندوز 10 نحوه جدید حذف برنامه های ویندوز میباشد. علاوه بر روش قدیمی حذف برنامه های میتوانید از روش دیگری نیز این عمل را در ویندوز 10 انجام دهید.

در ادامه مطلب روش حذف برنامه در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش افزایش فضای تب ها در اینترنت اکسپلورر

امروزه با افزایش تعداد مرورگرهای اینترنتی هنوز هم بسیاری از کاربران از اینترنت اکسپلورر ویندوز استفاده میکنند. حتما برای باز کردن تعداد زیادی صفحات وب در تب های جداگانه دچار مشکل کمبود فضا میشوید.

در ادامه مطلب روش افزایش فضای تب ها در اینترنت اکسپلورر را آموزش خواهیم داد.

نکاتی در مورد خرید امن در اینترنت

با افزایش سرعت اینترنت، خرید و فروش های اینترنتی رواج زیادی پیدا کرده. شما به راحتی میتوانید محصول مورد نظر خود را از اینترنت خریداری کنید و آن را درب منزل خود تحویل بگیرید.

اما همیشه باید مراقب خریدها و پرداخت های خود باشید. سایت هایی هستند که ممکن است به قصد کلاهبرداری، محصولاتی را برای فروش بگذارند ولی در زمان خرید مشخصات کارت شما را بردارند و از آن سو استفاده کنند.

در این مطلب نکاتی برای یک خرید امن در اینترنت را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ساخت اکانت در ویندوز 10

برای ساخت یک اکانت در ویندوز های دیگر مایکروسافت چون روش کار شبیه به یکدیگر بود با ارتقای ویندوز مشکلی بوجود نمیامد، مراحل ساخت اکانت در ویندوز 10 متفاوت از سایر ویندوز ها میباشد.

در ادامه مطلب روش ساخت اکانت در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.