پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

راهنمای خرید و انتخاب کیس کامپیوتر

بسیاری از کاربران به هنگام خرید کامپیوتر توجهی به کیس سیستم خود نمیکنند در صورتی که یکی از عوامل مهم، انتخاب یک کیس مناسب برای سیستم میباشد.

در ادامه مطلب روش انتخاب کیس مناسب برای سیستم را آموزش خواهیم داد.

آموزش تغییر رمز جیمیل

بعد از یاهو، پر استفاده ترین سرویس ارسال و درفایت Mail ، متعلق به گوگل است. این سرویس به دلیل پشتیبانی شرکت گوگل به سرعت توانست مخاطبان زیادی را کسب کنید.

برای ورود به محیط جیمیل شما نیازمند یوزرنیم و پسورد هستید. این پسورد یک کلمه بسیار مهم است که همیشه باید مراقب آن باشید. اما شاید به هر دلیلی بخواهید این رمز را تغییر دهید.

در این مطلب آموزش تغییر رمز جیمیل را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش گذاشتن کاور روی آهنگ

موزیکی را در Media player پخش میکنید و در صفحه پخش عکس خواننده یا سایتی که آهنگ را از آن دانلود کرده اید، میبینید. شاید شما هم بخواهید تصویری به همین شکل روی آهنگ بگذارید.

این کار باعث میشود که با هر باز پخش آن آهنگ تصویر شما نیز نمایش داده شود.

برای اینکار نیاز به هیچ نرم افزاری ندارید و از طریق Media player میتوانید اینکار را انجام دهید.

در این مطلب آموزش گذاشتن کاور روی آهنگ را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش پی بردن به زمان ورود کاربران در ویندوز 7

اگر میخواهید بدانید چه کاربری و برای چه مدت زمانی وارد حساب کاربری شما در ویندوز شده است میتوانید از ترفندی که آموزش خواهیم داد استفاده کنید. این روش بیشتر برای والدینی مناسب است که برای فرزند خود حساب کاربری ایجاد کرده اند و میخواهند بدانند فرزندشان چه مدتی و در چه زمانی وارد حساب کاربری خود شده است.

در ادامه مطلب روش چک کردن زمان ورود کاربران در ویندوز 7 را آموزش خواهیم داد.