پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

غیرفعال کردن همه اعلانات و صدای های سامسونگ

ممکن است بخواهید تمامی صداهای گوشی خود را در زمان مشخصی ببندید تا صدایی از گوشی شما شنیده نشود. گوشی های سامسونگ قابلیتی دارند که با تنظیم آن میتوانید تمامی صداهای گوشی را غیر فعال کنید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن تمامی صداهای گوشی سامسونگ را آموزش خواهیم داد.

19 آبان زمان عرضه آپدیت جدید ویندوز 10

خبرهایی در مورد آپدیت جدید مایکروسافت که با تغییراتی همراه است در فضاهای مجازی منتشر شده است . مایکروسافت زمان دقیق این آپدیت را بالاخره اطلاع رسانی کرد.

در ادامه مطلب درباره زمان دقیق و آپدیت جدید ویندوز 10 بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش مشاهده مکان های رفته با آیفون

هنگامی که به مکان های مختلفی میروید و گوشی آیفون خود را نیز به همراه دارید میتوانید در آینده مکان هایی را که قبلا به آنها سر زده اید را مشاهده کنید و حتی والدین میتوانند از این روش برای کنترل فرزند خود استفاده کنند.

در ادامه مطلب روش مشاهده مکان های رفته شده با آیفون را آموزش خواهیم داد.

آزاد سازی حجم درایو ویندوز با کم کردن حجم Hibernate

Hibernate یکی از قابلیت های ویندوز است که میتوان کامپیوتر را خاموش نمود بدون آن که اطلاعات باز در ویندوز از بین برود. این عمل به خاطر ذخیره سازی اطلاعات بر روی هارد دیسک انجام میشود و بعد از روشن شدن مجدد سیستم میتوانید ادامه کار خود را انجام دهید.

در ادامه مطلب روش آزاد سازی حجم درایو ویندوز با کم کردن حجم Hibernate را آموزش خواهیم داد.