پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

تمامی تغییرات و امکانات iOS 9 (بخش دوم)

آی او اس 9 که به تازگی روانه گوشی های آیفون شده تغییرات بسیاری کرده است. در بخش اول 10 مورد از این تغییرات را بازگو کردیم.

در این مطلب تمامی تغییرات و امکانات iOS 9 (بخش دوم) را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش انتقال آدرس از گوگل مپ دسکتاپ به گوشی موبایل

حتما برایتان پیش آمده است که در پشت کامپیوتر هستید و در گوگل مپ آدرسی را جستجو میکنید و میخواهید به آن آدرس بروید. و برای مسیر یابی به مشخصات آدرس در گوشی خود نیاز دارید تا به وسیله گوگل مپ مسیر یابی کنید.

در ادامه مطلب روش انتقال آدرس از گوگل مپ دسکتاپ به گوشی موبایل را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار

در ویندوز 7 و 8 در هنگام نصب نرم افزار، صفحه ای به نمایش در می آید که User Account نام دارد.

User Account جهت جلوگیری از نصب بدافزار ها طراحی شده است. اما از مشکلات اصلی آن میتوان به جلوگیری از نصب کرک و همچنین خسته کننده بودن این پیغام اشاره کرد.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تغییر جهت نمایش نرم افزار ها در بلو استکس

زمانی که در نرم افزار بلو استکس نرم افزاری مانند اینستاگرام را باز میکنید، صفحه نرم افزار 90 درجه میچرخد. شاید بخواهید صفحه بلو استکس ثابت بماند و با باز کردن نرم افزار ها تغییری نکند.

در این مطلب آموزش تغییر جهت نمایش نرم افزار ها در بلو استکس را برای شما آماده کرده ایم.