پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

راهنمای انتخاب CPU

برای خرید کامپیوتر کاربران همیشه برای انتخاب یک CPU مناسب با مشکل مواجه میشوند و نمیدانند چگونه باید یک CPU مناسب را انتخاب و خریداری کنند.

در ادامه مطلب روش انتخاب CPU مناسب را آموزش خواهیم داد.

آموزش استفاده از آیکون های بیشتر در قسمت آیکون های فولدر

برای تغییر آیکون فولدر خود میتوانید بر روی آن راست کلیک کرده و Properties را انتخاب میکنید و از تب Customize وارد Change Icon شده و میتوانید آیکون مورد نظر خود را از لیست نشان داده شده انتخاب کنید. ولی تعداد محدودی آیکون در آن لیست قرار دارد. البته میتوانید از اینترنت آیکون دریافت کنید ولی راه ساده تری نیز وجود دارد که از آیکون های مخفی در خود ویندوز استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش استفاده از آیکون های مخفی ویندوز را آموزش خواهیم داد.

آموزش نمایش محل لمس صفحه در اندروید

در اندروید 4 به بالا قابلیتی در سیستم عامل گوگل قرار داده شده که به فعال کردن آن میتوانید هر وقت صفحه گوشی را لمس کنید جای لمس انگشتتان به صورت نقطه سفید نمایش داده خواهد شد.

در ادامه مطلب روش فعال سازی نمایش محل لمس صفحه اندروید را آمورش خواهیم داد.

آموزش ساخت آواتار کارتونی از چهره خود

حتما در فضای مجازی تصاویر کارتونی ای دیده اید که شبیه به دوست یا آشنایان شما هستند و دوست داشته اید شما هم یک تصویر کارتونی از خود داشته باشید.

در این مطلب آموزش ساخت آواتار کارتونی از چهره خود را برای شما آماده کرده ایم.