پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش فعال کردن پیغام هشدار دریافت ایمیل های مهم جیمیل

نرم افزار جیمیل در آیفون به کاربران امکان دریافت ایمیل های خود را تا با وارد کردن حساب کاربری خود از دریافت ایمیل های خود مطلع شوند. ممکن است کاربری چندین حساب کاربری را در نرم افزار وارد کرده باشد و بخواهد فقط ایمیل های مهم یک حساب را سریعتر مشاهده کند.

در ادامه مطلب روش فعال کردن هشدار ایمیل های ضروری حساب جیمیل را در آیفون آموزش خواهیم داد.

آموزش قرار دادن رمز چند کاراکتری روی آیفون

به صورت پیش فرض شما تنها میتوانید یک رمز 4 رقمی روی آیفون بگذارید.

اما روشی وجود دارد که به کمک آن میتوانید یک رمز کامل و ترکیبی از حروف و اعداد روی تلفن همراه خود بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن رمز چند کاراکتری روی آیفون را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش حذف فایل های باز شده اخیر از Quick Access

در ویندوز 10 ویژگی جدیدی وجود دارد که در قسمت Quick Access میتوانید فایل ها و پوشه هایی که اخیرا باز و استفاده شده اند ببینید. شاید این ویژگی برایتان خوشایند نباشد و بخواهید آن را غیرفعال کنید.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن نمایش فایل های بازشده اخیر از Quick Access را آموزش خواهیم داد.

آموزش تغییر فونت پیش فرض ورد

نرم افزار ورد به صورت پیش فرض دارای فونت Arial است. اما شما شاید به این فونت نیاز نداشته باشید و بخواهید فونت پیش فرض را تغییر دهید.

در این مطلب آموزش تغییر فونت پیش فرض ورد را برای شما آماده کرده ایم.