پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

امنیت در وب با نسخه قناری گوگل کروم

بسیاری از کاربران به امنیت خود در هنگام وب گردی اهمیت ویژه ای میدهند و به دنبال راه هایی هستند تا بفهمند سایت هایی که از آن بازدید میکنند ایمن هستند یا خیر. کروم برنامه ای برای این کاربران تولید کرده است به نام کروم قناری

در ادامه مطلب شما را با کروم قناری بیشتر آشنا خواهیم کرد.

آموزش اشتراک پرینتر بین ویندوز و مک

پرینتر خود را به ویندوز متصل کرده اید اما میخواهید یک عکس از دستگاه مک خود پرینت بگیرید. اولین روشی که به ذهن هر کاربری میرسد انتقال فایل به ویندوز و پرینت فایل است.

اما شما به سادگی میتوانید پرینتر را بین ویندوز و مک به اشتراک بگذارید.

در این مطلب آموزش اشتراک پرینتر بین ویندوز و مک را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش بازیابی نرم افزار های حذف شده در ویندوز 8

ویندوز 8 به صورت پیش فرض دارای یک Store است که شما میتوانید نرم افزار های رایگان را از آن دانلود کنید. اما همانطور که نصب نرم افزار آسان است، پاک شدن آن نیز آسان است و ممکن است به طور ناگهانی و ناخواسته یک نرم افزار را حذف کنید.

روشی وجود دارد که به راحتی میتوانید نرم افزار خود را بازیابی کنید.

در این مطلب آموزش بازیابی نرم افزار های حذف شده در ویندوز 8 را برای شما آماده کرده ایم.

ویژگی جدید حالت چرت در اندروید 6

اندروید 6 دارای ویژگی های بسیاری است، یکی از این ویژگی ها قرار دادن حالت چرت در اندورید جدید گوگل است.

در ادامه مطلب درباره حالت چرت اندروید 6 بیشتر توضیح خواهیم داد.