پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش استفاده از یک برنامه بدون نیاز به نصب کردن آن

شاید بخواهید قبل از اینکه نرم افزاری را بر روی سیستم خود نصب کنید آن را تست کنید.

در ادامه روش تست نرم افزار بدون نیاز به نصب کردن آن را آموزش خواهیم داد.

آموزش ارسال یک پیام به چندین نفر در واتس اپ بدون ساخت گروه

زمانی که یک پیام را در واتس اپ برای چند نفر ارسال میکنید در حقیقت یک گروه ساخته میشود که همه افراد در ان حضور دارد. اما شاید مایل نباشید یک گروه بسازید.

در این مطلب آموزش ارسال یک پیام به چندین نفر در واتس اپ بدون ساخت گروه را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش جیلبرک کردن iOS 9 و بالاتر

در حال حاضر iOS 9.0.2 آخرین نسخه آی او اس است که شما میتوانید روی گوشی آیفون خود نصب کنید. اگر بخواهید از طریق آیفون به دنیای نامحدود نرم افزار ها دسترسی داشته باشید باید تلفن همراه خود را جیلبرک کنید.

در این مطلب آموزش جیلبرک کردن iOS 9 و بالاتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش اینستاگرام

یکی از شبکه های اجتماعی که برای اشتراک گذاری عکس بکار میرود اینستاگرام نام دارد، این نرم افزار از محبوبیت خاصی در بین کاربران برخوردار است و به کاربران آن هر روز افزوده میشود.

در ادامه مطلب کار با اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.