پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش فعال سازی تایید هویت 2 مرحله ای در تلگرام

یکی از امکانات تلگرام، نصب این نرم افزار و استفاده از آن بر روی پلتفرم های مختلف میباشد. هنگام ثبت نام در تلگرام از طرف نرم افزار برای امنیت بیشتر برای شما کد فعال سازی ارسال میشود ولی ممکن است این روش نیز امنیت کاملی را برایتان به وجود نیاورد. میتوانید از امکان تایید هویت 2 مرحله ای که در تلگرام برای این منظور قرار داده شده است استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش فعال سازی تایید هویت 2 مرحله ای در تلگرام را آموزش خواهیم داد.

آموزش جایگذاری فونت در Word

حتما برایتان پیش آمده است هنگامی که فایل ورد خود را به یک کامپیوتر دیگر انتقال میدهید فونت های آن دچار به هم ریختگی میشود زیرا در کامپیوتر دیگر فونت های مربوط به ورد شما وجود ندارد.

در ادامه مطلب روش جایگذاری فونت در Word را آموزش خواهیم داد.

این ترفند در ورد 2010 ، 2013 و 2016 تست شده است. برای اینکه فونت را به همراه فایل ورد ارسال کنید ابتدا روی تب File کلیک کنید و گزینه‌ Options را انتخاب نمایید.

در پنجره Word Option باز شده، در سمت چپ پنل روی گزینه Save کلیک کنید.

سپس در پایین پنجره روی گزینه Embed Fonts in The File کلیک نمایید.


بعد از انجام این کار حجم فایل ورد شما افزایش پبدا میکند و برای اینکه حجم فایلتان بسیار بالا نرود گزینه Do not embed common system fonts را در قسمت Embed Fonts in The File را نیز تیک بزنید تا حجم فایل ورد شما با افزایش زیاد حجم ذخیره نگردد.

آزاد سازی حجم درایو ویندوز با کم کردن حجم Hibernate

Hibernate یکی از قابلیت های ویندوز است که میتوان کامپیوتر را خاموش نمود بدون آن که اطلاعات باز در ویندوز از بین برود. این عمل به خاطر ذخیره سازی اطلاعات بر روی هارد دیسک انجام میشود و بعد از روشن شدن مجدد سیستم میتوانید ادامه کار خود را انجام دهید.

در ادامه مطلب روش آزاد سازی حجم درایو ویندوز با کم کردن حجم Hibernate را آموزش خواهیم داد.

آموزش تایپ فارسی در فتوشاپ

کاربرانی که از نرم افزار فتوشاپ استفاده میکنند با مشکل فارسی نویسی در این برنامه روبرو هستند و باید از نسخه هایی استفاده کنند که برای این کار تهیه شده اند. نسخه هایی مانند فتوشاپ ME ، برای استفاه از سایر نسخه های فتوشاپ با مشکل تایپ فارسی مواجه هستند.

در ادامه مطلب روش تایپ فارسی در فتوشاپ CC را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.