پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش کم کردن مصرف رم در گوگل کروم

یکی از پر مصرف ترین مروگر ها در بین دیگر مرورگرهای اینترنتی از لحاظ منابع سیستم میتوان کروم را بالاتر از همه دانست، برای کاهش مصرف حافظه در کروم میتوان از افزونه ای مخصوص کروم استفاده کرد.

در ادامه مطلب روش کم کردن مصرف حافظه در گوگل کروم با استفاده از افزونه را آموزش خواهیم داد.

درباره لایسنس رایگان ویندوز 10

مایکروسافت ویندوز جدید خود را به صورت رایگان در اختیار عموم قرار خواهد داد و بسیاری از کاربران پیغام به ثبت نام برای دریافت به روز رسانی آن را دریافت کرده و ثبت نام کرده اند تا در تاریخ 29 جولای ویندوز خد را به ویندوز 10 ارتقا دهند.

در ادامه مطلب با این به روز رسانی رایگان مایکروسافت بیشتر آشنا خواهید شد.

آموزش زیر نویس فیلم

فیلم های سینمایی اغلب به زبان انگلیسی ساخته میشوند و بیشتر علاقمندان به این فیلم ها، از زیرنویس استفاده میکنند.

زیرنویس علاوه بر اینکه به تقویت زبان کمک میکند، باعث میشود تا صدای اصلی بازیگران را بشنوید و از آن لذت ببرید. اما فیلم های سینمایی اغلب زیر نویس فارسی را در خود ندارند. به همین منظور شما باید زیر نویس فیلم را دانلود کنید و روی فیلم قرار دهید.

در این مطلب آموزش پیدا کردن زیر نویس را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تایپ فارسی در فتوشاپ

کاربرانی که از نرم افزار فتوشاپ استفاده میکنند با مشکل فارسی نویسی در این برنامه روبرو هستند و باید از نسخه هایی استفاده کنند که برای این کار تهیه شده اند. نسخه هایی مانند فتوشاپ ME ، برای استفاه از سایر نسخه های فتوشاپ با مشکل تایپ فارسی مواجه هستند.

در ادامه مطلب روش تایپ فارسی در فتوشاپ CC را آموزش خواهیم داد.