تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.
اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.
در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.
اینترنت به یکی از اصلی ترین منابع درآمد تبدیل شده و هر انسانی میتواند با طراحی سایت و البته گذاشتن زمان و حوصله پای آن، یک سایت زیبا و کامل داشته باشد.
اما طراحی کردن یک سایت کار ساده ای نیست.
در این مطلب آموزش طراحی سایت را برای شما آماده کرده ایم.
امروزه کاربران گوشی های اپل به تعداد آن ها افزوده میشوند و محصولات این شرکت از محبوبیت خاصی برخوردار است به طوریکه در بعضی نقاط جهان اپل در رتبه اول فروش گوشی های موبایل قرار دارد و دیگر شرکت ها میکوشند تا بتوانند این رتبه را از اپل بگیرند.
در ادامه مطلب کار با گوشی های اپل را آموزش خواهیم داد.
نفوذ به سیستم کامپیوتری دیگران بدون اجازه را اصطلاحا هک میگویند. شاید شما فکر کنید که سیستمتان از نظر امنیت در سطح بالایی قرار دارد ولی در صورت رعایت نکردن بعضی نکات کوچک میتوانید مورد حمله یک هکر قرار گرفته و اطلاعات خود را از دست بدهید.
در ادامه مطلب نکاتی برای جلوگیری از هک شدن را آموزش خواهیم داد.