پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش عکسبرداری از صفحه آیفون

میخواهید تصویری از محیط گوشی خود را به دوستتان ارسال کنید و به او چیزی نشان دهید. اما نمیدانید که چگونه از صفحه نمایش خود عکس بگیرید.

عکسبرداری از محیط آیفون بسیار آسان است.

در این مطلب آموزش عکسبرداری از صفحه آیفون را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تصویری نصب ویندوز 10

بالاخره در تاریخ 29 ژوئیه 2014 نسخه نهایی ویندوز 10 وارد بازار شد. شرکت مایکروسافت انتظار دارد که این نسخه از ویندوز بتواند رکورد فروش را جابجا کند.

نصب ویندوز 10 با سایر نسخه های ویندزو تفاوت زیادی ندارد.

با این حال در این مطلب آموزش تصویری نصب ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تولید پسورد های پیچیده توسط گوگل کروم

حتما موقع ثبت نام در بعضی سایت ها با مشکل انتخاب پسورد مواجه شدید و نمیدانید چه پسوردی را انتخاب کنید که از لحاظ سختی و پیچیدگی مناسب باشد. از طریق کروم میتوانید پسورد های پیچیده ای را برای این کار تولید و استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش تولید پسورد های پیچیده توسط گوگل کروم را آموزش میدهیم

آموزش شبکه های کامپیوتری

امروزه ارتباطات بسیار پیشرفته و گسترده شده است و لزوم استفاده از شبکه های کامپیوتری در بسیاری موارد احساس میشود، شبکه های کامپیوتری از خانگی تا اداری و سازمانی همگی بر یک اساس ساخته و راه اندازی میشوند البته در شبکه های گسترده تر باید موارد امنیتی بیشتری را رعایت کرد.

در ادامه مطلب شما را با شبکه های کامپیوتری بیشتر آشنا خواهیم کرد.