پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش پیدا کردن موقعیت مکانی دوستان در نرم افزار لاین

اگر از کاربران نرم افزار لاین هستید و میخواهید مکان دوستان خود را در این نرم افزار پیدا کنید تا دیگر به آنها پیغام ندهید یا تماس نگیرید لاین نرم افزاری برای این کار ایجاد کرده است که میتوانید به راحتی موقعیت دوستان خود را پیدا کنید.

در ادامه مطلب روش پیدا کردن موقعیت مکانی دوستان خود در لاین را آموزش خواهیم داد.

آموزش حذف تروجان ها و ابزار های جاسوسی توسط مایکروسافت

ابزار های جاسوسی و ویروس های کامپیوتری روز به روز پیشرفته تر شده اند و احتمال نفوذ به کامپیوتر های شما نیز بیشتر خواهد شد. اگر از آلوده بودن سیستم خود مطمعن نیستین و میخواهید سیستم خود را بررسی کنید ولی نمیتوانید از بین نرم افزار های موجود در بازار یکی را انتخاب کنید میتوانید از نرم افزار رایگان مایکروسافت استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش حذف ابزارهای جاسوسی توسط مایکروسافت را آموزش خواهیم داد.

ساخت برنامه های ویندوز 10 بدون نیاز به برنامه نویسی

در گذشته برای ساخت برنامه های ویندوز حتما باید برنامه نویسی و کار با برنامه های ویژوال استدیو را فرا میگرفتید. اما مایرگزوسافت در اقدامی با ساخت یک سایت برای سخت نرم افزار این روند را به چالش کشیده است. با استفاده از این سایت بدون نیاز به دانش برنامه نویسی میتوانید برای ویندوز 10 برنامه بسازید.

در ادامه مطلب درباره ساخت برنامه برای ویندوز 10 بدون نیاز به دانش برنامه نویسی بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش تغییر ظاهر ساعت ویندوز 10 به ویندوز 7