پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش بازیابی تمامی تب های بسته شده در فایرفاکس

شاید برای شما هم پیش آمده که به صورت ناگهانی تمامی تب های شما بسته شود و نتوانید آنها را بازگردانید. با نصب یک افزونه میتوانید نگرانی خود را در مورد این مسئله حل کنید.

در این مطلب آموزش بازیابی تمامی تب های بسته شده در فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.

برای نصب افزونه Undo Closed Tabs Button به لینک زیر مراجعه کنید:

https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/undo-closed-tabs-button

سپس بر روی دکمه Add to Firefox کلیک کنید.

اکنون بر روی دکمه Install کلیک نمایید.

جهت تکمیل عملیات نصب افزونه روی Restart Now کلیک کنید تا مرورگر یک‌ بار از نو راه‌ اندازی شود.

حال دکمه جدیدی به نوار بالای صفحه اضافه شده است. با کلیک بر روی این دکمه، آخرین تب بسته‌ شده باز خواهد شد. همچنین با کلیک بر روی فلش کنار آن، لیست آخرین تب‌ های بسته‌ شده در مرورگر پدیدار می‌شود که می‌توانید تب دلخواه را با کلیک روی آن، بازیابی کنید.

بررسی ویندوز 10

بالاخره ویندوز 10 به بازار عرضه شد و دارندگان ویندوز 7 ، 8 ، 8.1 میتواننند به صورت رسمی به ویندوز 10 بروند.

در این مطلب ویندوز 10 را در برخی موارد بررسی خواهیم کرد.

آموزش اضافه کردن آیکون های پیش فرض به دسکتاپ ویندوز 10

هنگامی که ویندوز 10 را نصب میکنید آیکون های پیش فرض بر روی صفحه دسکتاپ فقط سطل زباله ویندوز میباشد و برای اینکه به آیکون های پیش فرض ویندوز بر روی دسکتاپ اضافه کنید باید به روش دستی این کار را انجام دهید.

در ادامه مطلب روش اضافه کردن آیکون په صفحه دسکتاپ ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

معرفی مکینتاش، سیستم عامل اپل

شرکت اپل، رقیب اصلی شرکت مایکروسافت در تولید سیستم عامل است. از زمانی که اولین نسخه از سیستم عامل مکینتاش به بازار عرضه شد این رقابت حساس آغاز شد و همچنان نیز ادامه دارد. 

سیستم عامل مک تفاوت های بسیار زیادی با ویندوز دارد. شما در این سیستم عامل آزادی عمل زیادی ندارید، اما دسترسی و کارکرد راحت این سیستم عامل از جمله مزیت های آن نسبت به ویندوز است.

در این مطلب سیستم عامل مک را به طور کامل معرفی خواهیم کرد